A menudo tengo terapias en las que aconsejo actuar desde el corazón, inclusive le digo mucho a mis amigos “qué dice tu corazón”, curiosamente cuando hacemos retroalimentación noto que actuaron desde la emoción o que confundieron a su corazón con su mente, porque sí la emoción viene de la mente. La emoción es instintiva y momentánea, es como un atacazo que nos da y lo creemos al 100%. Las emociones provienen del cerebro y son la respuesta a un estímulo externo. Como son energía pura se mueven en todo nuestro cuerpo y nos hacen sentir la necesidad de actuar, inclusive nos pueden cambiar nuestra temperatura corporal. Comencemos por que las…
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¡A despertar mi verdadero yo!
Normalmente estamos tan inmersos en el día a día, en lo que las personas quieren, las reglas de la sociedad, las metas que los demás nos imponen o las que nosotros nos planteamos para ser exitosos que nos olvidamos de nosotros mismos, de nuestra verdadera esencia. A mí me pasó, estuve mucho tiempo dedicada a ser “normal”, inclusive, me asustaba de algunas cosas que me sucedían porque probablemente me iban a considerar loca. Decidí encasillarme en las reglas de la sociedad, pensaba todos los días en que tan orgullosa estaría mi familia de cada acción. No me atreví a hacer muchas cosas en mi adolescencia por solo pensar “eso no…
