• Crecimiento personal

    Reconoce tus emociones

    Hoy queremos hablar de las emociones, para que sean más conscientes de ellas, las sepan usar a su favor y no se queden en lo que solo les quita tiempo y espacio. Aprender sobre ellas les permitirá potenciar todos los tips que les hemos dado desde que este blog comenzó. En el día solemos tener mil emociones, sin embargo, la mayoría son emociones negativas, por el afán, el trancón, el clima, etc. Todas cosas que no podemos controlar. En realidad, ca si todas las emociones negativas que tenemos en un día no son por nosotros y nuestro proceso, sino la forma en que reaccionamos a algo externo y no podemos controlar.…

  • Crecimiento personal

    El corazón diferente a la emoción

    A menudo tengo terapias en las que aconsejo actuar desde el corazón, inclusive le digo mucho a mis amigos “qué dice tu corazón”, curiosamente cuando hacemos retroalimentación noto que actuaron desde la emoción o que confundieron a su corazón con su mente, porque sí la emoción viene de la mente. La emoción es instintiva y momentánea, es como un atacazo que nos da y lo creemos al 100%. Las emociones provienen del cerebro y son la respuesta a un estímulo externo. Como son energía pura se mueven en todo nuestro cuerpo y nos hacen sentir la necesidad de actuar, inclusive nos pueden cambiar nuestra temperatura corporal. Comencemos por que las…

  • Crecimiento personal

    Círculos: sanación grupal

    Ante de comenzar mi transitar espiritual siempre me pregunté por qué la necesidad de crear un templo al que vaya muchas personas y no mejor que cada uno ore en su casa. Por qué muchos talleres necesariamente tenían que ser grupales y se sentaban en círculo. O por qué algunas comunidades creaban círculos de luz, de amor, de mujeres, de hombre, de sabiduría, sanación, etc. La primera vez que asistí a un circulo fue a uno de sanación y para ser sinceros ahí no tenía ni idea que era un chakra, pero todas las personas mandaron su energía y energía superior para ayudarme, recordarme que me amaban y comenzar a…

  • Música

    La música nos mueve

    Siempre estamos rodeamos de música, sin darnos cuenta ella nos ayuda a vibrar más bonito, nos muestra cómo estamos, nos guía; es un medio que trabaja con la frecuencia de nuestro espíritu y nos ayuda a llegar a otros niveles de conciencia. Vamos a hacer un de adentro hacia fuera musical: Primero está nuestra música interior y es la que solemos dejar de lado. Todos nuestros órganos laten, vibran, suenan de una forma única y natural. Si estamos sanos vibran diferente a cuando tenemos alguna enfermedad. Rara vez nos escuchamos a nosotros mismos, los únicos sonidos que reconocemos de forma natural son: el del corazón con cada palpitar, y el…